آحلى بنآت
أخواني الزوار عذرآ آلمنتدى للـ(النساء) يرجى عدم التسجيل

..

أخواتي الزايرات

حياكم الله في منتديآت آحلى بنـآت ،،،}

أخواتي حنا بهالموقع أخوات وحبايب ونتشرف بإنضمامكم لنـا

بـس حبينا نعطيكــم خبر قبل التسجيل

فكونا من الهوشات والي ماخذه قلم صديقتها

والي كسرت شباصت المشرفه لانها ماثبتت الموضوع

بالعربي مانبي مشااكل حملة (لآمشاكل بعد اليوم)

واذا خلآص قررتو تسجلون عندنـآ أبد أرعصي هنــآ ومايصير خاطرك إلا طيـب

ننتظــركـم على أحـــر مــن الجمـــر

للتسجيـل إرعـصي هنـا

وكثروا من العزايم
آحلى بنآت
أخواني الزوار عذرآ آلمنتدى للـ(النساء) يرجى عدم التسجيل

..

أخواتي الزايرات

حياكم الله في منتديآت آحلى بنـآت ،،،}

أخواتي حنا بهالموقع أخوات وحبايب ونتشرف بإنضمامكم لنـا

بـس حبينا نعطيكــم خبر قبل التسجيل

فكونا من الهوشات والي ماخذه قلم صديقتها

والي كسرت شباصت المشرفه لانها ماثبتت الموضوع

بالعربي مانبي مشااكل حملة (لآمشاكل بعد اليوم)

واذا خلآص قررتو تسجلون عندنـآ أبد أرعصي هنــآ ومايصير خاطرك إلا طيـب

ننتظــركـم على أحـــر مــن الجمـــر

للتسجيـل إرعـصي هنـا

وكثروا من العزايم
آحلى بنآت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

آحلى بنآت

يً هلآ والله تو مآنور المنتدى فيكي يً زائر ^^
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الـحـمـيـة رأس الـدوآء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




الـحـمـيـة رأس الـدوآء Empty
مُساهمةموضوع: الـحـمـيـة رأس الـدوآء   الـحـمـيـة رأس الـدوآء Emptyالخميس يونيو 30, 2011 1:02 am

بـسـمـ الـلـهـ الـرحـمـن الـرحـيـمـ



الحميه رأس الدواء كما اخبر الرسول-صلى الله عليه وسلم-
ولكن حياتنا العصرية تتسبب في تراكم الدهون مع قلة الحركة وزيادة مساحة الجلد(الزوائد الجلدية) التي تظل حتى بعض خسارة الوزن..ولهذه المشكلة حل يتمثل في:
النظام الغذائي
زيادة شرب الماء لتخليص الجسم من الدهون وخروجها من مسامات وشقوق الجلد
ممارسة الركض والسباحة والتعرق بشكل طبيعي
النوم 8 ساعات كحد أقصى في اليوم فقط
عدم النوم بعد الوجبات
الشاي الأخضر يساعد على الهضم وحرق الدهون ولكنه ليس عاملا أساسيا في انقاص الوزن
الاستمرار بالحركة الدائمة والنشاط خلال اليوم بتقليل استخدام السيارات والمشي الدائم
تحصل على نتائج مرضية خلال شهر واحد فقط انشالله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
» мiŜs dǻlό3ǻђ ღ
عضوهـ مميزهـۂ
» мiŜs dǻlό3ǻђ ღ


انثى عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 26

الـحـمـيـة رأس الـدوآء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الـحـمـيـة رأس الـدوآء   الـحـمـيـة رأس الـدوآء Emptyالخميس يونيو 30, 2011 1:06 pm

يَسِسِسِلمُــوو
مَـآ نحِحِرم
ودي~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الـحـمـيـة رأس الـدوآء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
آحلى بنآت  :: مرافئٌ أْنْثَويّةْ ..~ :: التفاح الاخضر-
انتقل الى: